跳动的球网第二十一章 苦练(1/2)

在吴非和刘家正配对训练的第二天，国家队教练组果然就刘家正成为吴非的专职教练一事做出了说明，虽然具体是怎么说的吴非不知道，他正在和刘家正教练训练。但是从回来的那些小球员的表情上来看，国家队的说明显然是让他们认可，但是不怎么信服的。

吴非也向刘家正教练询问了一下，因为现在来说这也是公开了的一件事情，他本人自然也想知道。

“别的事情你就不用要管了。”刘家正教练说道：“我来做你的教练，主要是我自己的原因，我想看看自己能不能走教练这条道路，优缺点明显的你，是一个潜力很大，但是也很容易让教练翻车的球员，所以我选择了你，来检验一下我作为教练的水平。”

是了，刘家正退役了，自然是想要在国家队中谋求一个职位，毕竟对于运动员来说，运动生涯是短暂的，退役了之后还需要谋生的手段，而且大多数运动员的学历水平都不高，很难专业从事其他行业，终归是要从事运动相关的行业……极少有人会在商业领域、娱乐领域取得成功。

所以，刘家正这位根正苗红、为中国国家队做出过杰出贡献的运动员，很明显是可以竞争一下国家队教练组的职位的，比如说国家队二队主教练之类的，毕竟现在国家队主教练兼男队主教练是刘领辉，他迟早是要将国家队男队主教练的职位让出来的，然后这个空着的国家队男队主教练的职位，虽然刘家正争取不到，但是二队主教练争取一下还是比较有希望的。

刘家正教练让吴非完全舍弃力量训练，只加强体能训练和身材管理。然后将更多地时间，节省出来，去磨练技术。在刘家正教练看来，让吴非这些小球员在这个年龄段就进行力量训练有一些拔苗助长的意思。

吴非现在的年龄是11岁，身体还处于成长期，还有很大的进步空间，适量的力量训练，是有助于吴非的身体成长，但是却也容易造成身体的畸形发育。毕竟乒乓球不像体操那样，在年龄小的时候，就对力量有着过多的要求。而耐力、体能的训练，却不会对吴非的身体发育产生不良影响，甚至有着些许积极地效应。

刘家正教练认为，吴非现在最需要的，就是不足自己的劣势，在昨天的聊天中，他已经了解到了吴非之前曾经受到过十分严重的伤势，并且有着两年左右的空窗期。他对此十分的遗憾，即使吴非有着这两年的空窗期，在实战之中还能表现出这样的水准，实在是令人惋惜……如果吴非没受过伤，那么现在的实力将不可想象。

但是实际上吴非自己知道，虽然自己在涨球期受伤了，但是他从未停止过训练，只不过是上不了案子，每天做一做无球训练而已。空挥和有球训练自然是有着天差地别的差异，但是却也让吴非没有丧失球感以及对拍子的熟悉程度。

球一直都在涨，否则吴非也不可能拿下未来赛的冠军。

体育竞技是一种很神奇的东西，有的时候涨球不是因为训练，可能是在一次旅行之中，可能是在一场音乐会中，可能是在某一次的睡梦中……反正就是那么一点灵气，感受到了，就会涨球。

吴非有灵气吗？刘家正觉得吴非是有灵气的。

刘家正教练对吴非的训练安排，主要是为吴非打造一个打法体系。主要是快攻集合弧圈球，近台兼顾中远台，但是主打的是近台。因为刘家正发现吴非的正手虽然全能，但是威力却是从近台到远台逐渐减弱的。那么作为一名职业运动员，最主要的还是要发挥自身优势，将自身优势最大化。

扬长避短，才是每一位运动员应该做的事情。

本来，吴非以为刘家正教练会对他进行专项训练，但是实际上，刘家正教练选择的是综合性训练，并且对脚步方面有着很多的要求。

“你受过严重的脚伤，虽然已经痊愈了，但是还需要适应。”刘家正教练说道：“你还小，正好可以让你的脚适应这种移动和强度。不过如果在训练中，感到脚部有那里不适用了，一定要说出来，这不是玩笑。”

吴非很乖巧的应下来，这是对自己有利的事情，傻子才会反对。

但是训练量是真的大，貌似前一天测试的是吴非的技术水平，今天测试的是耐力潜力，不停地训练，只有在中午的时候才有两个小时的休息时间。本来吴非是希望睡觉睡两个小时的，但是在吃过饭后被刘家正教练强制漫步半小时，只能回去睡了一个小时。

毕竟走路、洗漱也是需要花费时间的。

“下午的训练会比上午简单一些。”刘家正教练和善的说道：“你不用太担心，今天的训练是最辛苦的，明天再摸一天的底，就会进入下一阶段的训练了。”

所以说……刘家正教练给吴非摸底，就用了三天的时间。

“准确的说，是四天。”刘家正教练颇有些不怀好意的说道：“本来准备是五天来着，这礼拜你都将在测试之中，然后再给布置训练计划，这个计划将会支撑你训练到17岁。”

“那教练……”吴非想问为什么改变计划，很显然按照刘家正教练所说的那样做，他将会得到一个完美的、适合他的训练计划，一直到他踏上职业乒坛的计划，虽然可能会很辛苦，但是这种辛苦显然是值得的。

否则吴非也不可能在这里坐着这么辛苦的训练。

“不要多想。”刘家正教练笑着说道：“之所以放弃了这个