九十五号第二百八十一章 抽筋了(1/3)

“等着瞧！”十木亥没空搭理他，身下的陈风学长低声说了一句。

因为十木亥和左量的准备动作，导致陈风和西门玄落到了队伍的最后面，不过这样的话，也算是有一个参照，双方可以同一时间同一地点开始。

十木亥喊了一声，“开始！”

身旁背着左量的西门玄像是离弦的箭一般冲了出去，直接绕开了队伍去到了最前面，陈风哪里肯示弱，瞬间就要启动加速，但是放跑到了队伍前面的时候，十木亥赶紧拍了拍他，说道，“学长，学长，别着急，你背着一个人，稳住节奏要紧。”

听了十木亥的提醒，陈风看着西门玄很快就把自己给落下半圈，心里着急，但是脚步还是慢慢的控制住了和队伍一样的节奏。

在陈风背上的十木亥不断的指挥着学长一次次的匀速跑动，每当学长忍不住想要加速的时候，就把他给拉住了。

“学长，相信我，千万不要着急，三十圈啊，还早着呢！”十木亥说道。

纵然不明白十木亥到底在搞什么鬼，可是出于对他的信任，陈风还是根据他的提示调整步伐，最终基本就是和球队的节奏一致。

又一次一骑绝尘的西门玄回头看着离着自己半圈之远的陈风两人，不由得摇了摇头，“果然还是不行啊！”

“陈风，你再不快点跑？恐怕就追不上了！”梁山他们都在一旁起哄道。

陈风咬紧了牙关，这才背着十木亥跑了不到两圈，自己的双腿就开始发紧，明明感觉还有力气，但就是有些用不出来。

抬头看了看前面，不知道自己感觉的对不对，自己和西门玄之间的距离好像在缩近，而且西门玄的动作好像和自己一样，都有点开始收了。

“学长，继续压制原来的节奏，不用变动，不然的话，你的腿很快会受不了的。”十木亥感觉陈风的动作开始变形，赶紧提醒道。

“小老弟，我也知道啊！但是我真的控制不了啊，双腿这么快就开始不听使唤了，这和自己跑步完全不一样的。”陈风知道自己的感觉也在西门玄身上出现了，而且也许是西门玄一开始冲的太猛了，他此时的速度降的比自己还快，所以两个人之间的距离才开始缩短了。

左量在自己师父背上。还有些不解，按理说不应该啊，自己的师父尤其这种体力跑步，怎么会这么快就开始降速了？

而身后的那些人之中，陈风学长虽然也出现了同样的状况，但是很明显，他的节奏还在，难道是自己的师父一开始没有把握好体力的分配。

后面的陈风后背上，十木亥给学长陈风分析道，“学长，从无负担跑圈到有负重的过程，并不是简单的耗费更多的体力而已，对于身体的实际负担，往往会超越我们脑海里意识到的。西门玄学长一开始背着左量猛冲，就是因为他觉得以他的体力绝对没问题，可以支撑剩下的路程。但是很明显，他的估算错误了。负重跑步就是这样，你前期跑动的越猛，后期就会感觉身上的东西越来越沉，直到沉的像是一座山一样。而我一开始就让你压制住节奏，也是为了让你迅速的跑完全程，这样一来，你前后的心里落差不会那么大，始终觉得背后的我很沉，但又在自己的承受范围之内。”

“小老弟，可是我…我现在也开始觉得越来越沉了。”陈风的呼吸开始变得不是很均匀。

十木亥朝着自己身后看了一下，落在最后面的钱立，宋风几个人好像在体力当年也出了问题，毕竟三十圈的跑步，并不是任何人都可以承受的了的。

陈风的步伐正在变得有的乱，很快就要落到了队伍的最后，十木亥有些着急，一旦和队伍最后的宋风他们汇合了，陈风学长的节奏可能会被带走。

小声的在陈风耳边说道，“学长，不能再退了，赶紧保持原来的节奏。”

陈风听了十木亥之前解释，自然知道自己必须要做到保持匀速前进，但身体就是不听使唤呐！

十木亥再三的鼓励着陈风学长，但是感觉效果甚微，正好自己感觉到身后就是队长柳不言了，心生一计说道，”学长，队长可一直在看着你呢。“

十木亥很庆幸自己是在陈风的背后，这样自己说谎的时候，就不怕被他给看出来了，之前沐裳衣就说过，自己很不适合说谎话，面对面的的话很可能会被戳穿。

即便是在学长的后面，自己说的话也没有让陈风完全相信，下意识的要往回看，十木亥赶紧提醒道，”千万别看，队长就在你身后呢。“

十木亥这次说的是实话，陈风听闻，双腿的摆动差点交叉了，一个趔趄把十木亥给吓得够呛。

好在，陈风稳住了身体的重心之后，双手把十木亥往上提了提，一个猛冲就回到了队伍的前面。

”够了够了，学长，就保持现在的节奏就好了，等到最后的时候再冲刺。“十木亥算计着陈风的体力还没有达到极点，让他还是尽量压着节奏走。

在陈风身后的队长柳不言看着他一路跑到了队伍的最前面开始领跑，心里对于十木亥在那里和陈风说了什么还是挺好奇的。

而十木亥对于这种负重跑步

有些自己的经验，完全是因为自己当初吃过亏。

还记得白清和自己在一起的时候，就是因为一次长跑比赛，白清一次次的输给了自己，后来他就提出来了一种新玩法，也就是所谓的负重跑步。

而自己当时就和学长西门玄一样，太过