羽半仙第676章自由训练(1/2)

下午，董明一个人出现在了球馆，这是他返校以来，第一次自由训练，并且，今天他的训练也带了明确的目标，那便是要尝试在他的步法训练之中，通过功法对力量进行监测，用以来提高力量使用效率。

董明将球包扔到条凳之上，除去身上臃肿的外套，露出一身长袖的羽毛球服，然后，又将鞋子换好，这才缓缓走上场地中央，慢慢做起了热身运动。

将应该拉伸的肌肉及关节，一点点拉动，董明在热身之后，没有急着启动功法，还像以往那般，按“米字步”慢慢跑了起来。

约么十来分钟之后，董明感到身体已经隐隐发热，足可以抵抗球馆内的寒冷，他才停了下来，接下来，他要进行一件值得期待的尝试！

功法运转，内视功法对体内形成了监测，米字步慢慢跑动了起来，身体内的力量开始游动，各色力量的大小及方向，被他的功法一一捕捉，呈现在他的脑海。

几个来回之后，董明再次站定，他的脸上，却变得阴晴不定。

董明出现这种反应，难道是他发现了问题不成？怎么说呢，可以说是，也可以说不是，总之，这件事情要远比他想像得更加复杂。

董明发现，在他奔跑的过程当中，力量的游动情况与跳杀差别巨大，他在奔跑时，体力的力量游动，绝大多数都能遵循正确的时间及方向，却不像跳杀那般，存在着诸多不一致。

他步法中力量的统一，说明了他的步法技术，对于力量的使用效率较高，这在某种意义上来说，对董明是一件好事，最起码说明他在步法上的技术，没有出现太多力量浪费的情况。

但从另一个角度来说，他对力量的运用效率已经达到了一个比较高的程度，在速度方面的提升空间不会太多！

有了这个发现之后，董明有种谋划还没有得到实施，便已经受到了挫败的感觉，原本想得挺美，假如他能通过内视之能，可以在步法中对力量更好地加以运用，他的速度便可以得到显著提升。

如果这个想法可以实现的话，董明的速度不要说超越孟国平，甚至很有可能拥有追赶才艺等人的能力，然而理想很美好，现实却很残酷，他的心中难免出现了一阵失落。

为什么会出现这种现象呢，董明不得不细细思考了起来。

很快，在董明的脑海之中，便形成了一种猜测，至于猜测是否合理，对他却也并不重要。

步法技术，说白了只是简单的奔跑，最多算一种更适合球场节奏的奔跑，两种跑法不存在实质性的差别。

奔跑是人们最常用的一种技术，使用的场合也非常多，哪怕是那些不接受训练的人，日常也不会缺少奔跑，奔跑技术几乎成为了人们的一项本能技术。

作为本能技术，奔跑对于力量的运用，效率已经达到了空前的高度，几乎不存在多少提升空间。

而跳杀则是一项人为设计出来的羽毛球技术，这种技术只是针对于羽毛球运动，它不是人们本能运动技能，因而，施展跳杀技术时，出现力量运用效率较低的情况，实属正常。

董明呆呆地站在球场上，他的情绪从兴奋直接跌下山崖，这种落差，甚至让他一时难以接受。

步法训练中那种力量流动，一次次在他脑海之中呈现，冷冰冰的现实已经告诉了董明，或许这一次，他选择错了方向。

功法是董明身上最强大的利器，虽然现在董明想再重入炼气已经极其艰难，但是，他的功法却一直在为他的羽毛球运动提供帮助，比如在放网球中，内气外放可以让他打出高质量的网前球，还比如，他的内视能力这阶段正在改善他的进攻威力，并且，他所拥有的极强耐力，也是功法带给他的福利！

在功法的协助之下，董明有信心在几个月之内，可以使他的进攻能力具备挑战才艺的实力，哪怕仍有不及，估计也相差不远，但是，他羽毛球的另一项重要技术——步法，却遇到了极大的困难！

董明不知道现在应该怎么办，在羽毛球最重要的步法技术面前，他的功法近乎失去了作用，这是董明最难以接受的事情。

董明的脑海之中，仍然被刚刚复杂的力量流动填满，那些力量流动像电影般一次次回放，忽然之间，董明的眉头微微皱了一皱，再然后，他的脸上却露出了古怪之色。

片刻之后，却见刚刚还站定的董明动了，他的动作没有什么特别，仍然还是米字步，只不过，他的步法节奏，却要比刚刚慢了数拍。

董明反复地重复着这个动作，中间还时常会出现短暂的停顿，而此时董明的脸上表情，也是时而陷入沉思，又时而一脸恍然。

忽然间，董明又停了下来，他长呼了一口气，脸上却带了一点欣喜，因为他终于发现了，哪怕步法技术已经没有了太多提升空间，却仍然被他寻到了一点契机！

大道五十，天衍四十九，仍会留下一线生机，步法技术也是同样，哪怕它非常接近人们的本源技术，但它仍然是一项羽毛球技术，换句话说，步法与奔跑技术很接近，但两者却并不完全相同！

羽毛球步法，包含并步、交叉步及跨步，这些步法与奔跑并无二致，董明没有太多可以发挥的空间，但是，不要忘了，在羽毛球步法之中，还有一个启动步，也就是人们常说的小跳！

在羽毛球运动之中，启动步用于步法前端，在使用并步、交叉步或跨步之前，都要