得像狗,哪还有功夫去理论。
彻底在重星幼儿园里安了家。
十天!
叶扬飞已经可以轻松绕着跑道奔跑一个白天也不用休息,速度,更是远远将小屁孩们甩出几条大街。
青直接叫停这种训练,将他带上了攀爬项目地。
整个组队,除了他没有一人能进入这项目。
当完全适应了奔跑,叶扬飞发现,在这重星,他已经逐渐夺回了对身体的控制权,虽然跳跃依旧有难度,但比起最初遇到的困难,无疑已经小了很多。
一边攀爬。
一边将一部分注意力转移到力量训练上。
每一轮攀爬登顶后,就会选择一个地点,开始进行引体向这种纯臂力训练,任何门框或横梁都可以用来训练,接下来是俯卧撑,然后再来一圈顺着跑道的蛙跳。
练得浑然忘我。
比所有人的训练时间都要长,除去吃饭,几乎整个白天他都深陷入疯狂的基础训练中。
原因很简单。
当再度重拾这种幼年时相似的枯燥基础训练,他却发现,这种不怎么使用星劲,完全锻炼身体素质的方式,让整个身体强度再度出现了一次质的飞跃!
状态提示: 298.第298章 勤能补拙
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