都市文武天才第三十六章 装 逼好累(2/2)

据记载，《易筋经》与《洗髓经》乃武功圣典，结合修炼，效果更佳。早午晚各练一次，每次行功三遍，坚持一年可易气，二年可易血，三年易精，四年易脉，五年易筋，六年易骨，七年易髓。

刚才霍宗棠吐纳时口鼻出现白气小蛇，正是“易气”有所小成的标志。

先《易筋》，后《洗髓》，一个大周天之后，霍宗棠徐徐收功。再活动一下手脚，只觉疲劳消减了大半，精力也恢复了七八成。

他长出一口气，心想，要是再加上一个药物恢复理疗，就更完美了。