神探仙王第一百二十章 练气(2/2)

他现在的身体状态非常好，完全感觉不到疲劳。

随后他盘腿静静的坐在那里打坐，想起武经上呼息吐纳的练气法，就顺带练一练。自从把整本武经背了下来，他才知道那些神神秘秘的武功其实并不神秘，甚至有些说穿了一文不值。

诸如这练气的法门，并不是说真的要去练一口‘气’。说白了就是利用特殊的呼息节奏缓缓吞吐气息，人呼息的时候深深吸入空气，胸腔腹胸都会鼓荡起来，这就产生内部的压力，会使得内脏受到挤压。

而当这口气缓缓吐出去的时候，胸腹中的空气被排出，内脏失去压力就会得到舒缓的感觉，这一挤，一松，就形成了内脏的运动，这就是练气！

时长日久，经年累月，就能利用这样的办法锻练内脏，使得人身体强劲，不容易生病，耳聪目明，神清气爽。